「疲れた」「ちょっとひと息つきたい」そんな身体と心の緊張感が滲む仕草――それが“首を両手で揉む”ポーズです。
AI画像生成においても、このポーズは肉体的な疲労や精神的ストレスを視覚的に伝える印象的な演出となります。
本記事では、DALL·EやStable Diffusionを活用し、ストレスやリラックス、安堵などを表現するためのAIプロンプト例を英語と日本語で紹介します。
両手で首の後ろをマッサージしている人：A person massaging the back of their neck with both hands
DALL-Eプロンプト
-両手で首の後ろをマッサージしている人
DALL·Eでは、人物の顔が見える正面または斜め方向からの構図で、首の後ろを揉むしぐさが明快に描かれています。
両手の位置や肩の角度が誇張され、疲労感やストレスを象徴的に伝えるような表現が目立ちます。
表情には痛みや緊張がにじみ出ており、カートゥーン調のスタイルによって、誰が見ても分かりやすい印象となっています。
背景もシンプルで、動作のフォーカスが際立っています。
Stable Diffusionプロンプト
Stable Diffusionでは、人物が後ろ姿で描かれ、背中や肩、首筋のラインが繊細に描写されているのが特徴です。
とくに、髪をまとめた女性が背中を見せながら両手で首を支える構図が多く、しなやかで自然な体の動きが再現されています。
また、衣服を着用していない状態で生成されるケースも多く、肌の質感や光の演出によって、美的かつ静謐な雰囲気が感じられます。
この比較から、DALL·Eは説明的・記号的なポーズの表現に適しており、見る者に動作の意味を明確に伝えるのに向いています。
一方で、Stable Diffusionはより写実的で自然な雰囲気の表現が得意で、身体のラインや空気感まで描写したい場合に適しています。
目的に応じて、演出のテイストや視点の選び方を意識することで、より効果的な画像生成が可能になると言えるでしょう。
「両手で首の後ろをマッサージしている人のイラスト」を描くためにおすすめのプロンプト例
このような「両手で首の後ろをマッサージしている人のイラスト」を描くためにおすすめのプロンプト例は次の通りです。
- man massaging back of neck with both hands, tired expression, business attire, cartoon style
両手で首の後ろをもみながら疲れた表情をしている男性。スーツ姿で、アニメ風の演出。 - rear view of woman with hair tied up, hands on back of neck, soft lighting, calm atmosphere
髪をまとめた女性が後ろ姿で首を押さえている。柔らかな光と落ち着いた雰囲気。 - person sitting at desk, holding neck, looking exhausted, office background
デスクに座りながら首をもんでいる人物。オフィス背景で疲労がにじむ演出。 - bare-backed woman touching neck, minimal background, graceful pose, realistic lighting
背中を露出した女性が首の後ろを触れている。ミニマルな背景とリアルな光で静けさを演出。 - person massaging neck, upward gaze, slight smile, relaxed mood, clean vector style
首をマッサージしながら少し上を見て微笑む人物。リラックスしたムードで、クリーンなベクター調。
まとめ
「首を揉む」動作は、身体の疲労感や心の緩みを自然に表現できる、非常に汎用性の高い仕草です。
DALL·Eでは視線や表情を加えて「わかりやすく伝える」スタイルが得意で、Stable Diffusionでは背面描写や肌の質感によって「静けさ」や「落ち着き」を細やかに演出できます。
本記事で紹介したプロンプト例を参考にすれば、ポーズひとつで深いニュアンスを伝える作品づくりが可能となります。
ぜひ“癒しのひととき”を描く構図の参考としてご活用ください。
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