
ジョギング中の腕の振りは、軽快なリズムと前進する力強さを象徴する動きです。
この自然な動作をAIで描写するには、「腕の位置」「脚の動き」「ランニングフォーム」の整合性が求められます。
失敗例として「腕が縄のように伸びる」「ジョギングしていない静止ポーズで描かれる」といったケースが多く、動きの一瞬を捉えるプロンプト設計が重要です。
この記事では、自然なジョギング姿をリアルに再現するための英語プロンプトと日本語訳を紹介します。
Swinging arms while jogging:ジョギング中に腕を振る動き

Stable Diffusionプロンプト
朝の風を切って走る、爽やかな一歩──
ジョギング中に腕をしっかりと振るその姿には、健やかなエネルギーと前向きな意志が感じられます。
爽やかなブルーのウェアが緑あふれる風景に映え、晴れやかな朝の空気までも写し取ったかのよう。
リズミカルな動きの中に、自分自身と向き合う静かな時間が流れています。
「ジョギング中に腕を振る動きの人物」を描くためにおすすめのプロンプト例

このような「ジョギング中に腕を振る動きの人物」を描くためにおすすめのプロンプト例は次の通りです。
- man jogging outdoors, arms swinging naturally, dynamic posture, early morning light
屋外をジョギングする男性、腕を自然に振る動き、動きのある姿勢、朝の柔らかな光 - athlete mid-run, one arm forward one back, realistic motion blur, focused expression
走行中のアスリート、片腕を前に、もう片腕を後ろに振っている、モーションブラー付き、集中した表情 - casual jogger in polo shirt, running through park, arms bent, steady rhythm
ポロシャツ姿のカジュアルなジョガー、公園を走り抜ける、腕を曲げた姿勢、安定したリズム感 - dynamic side view of running man, shirt fluttering, arms swinging forward, forest path
ジョギング中の男性の横構図、シャツがなびき、腕が前に振られている、林道の背景 - man exercising by jogging, energetic body language, shadow on pavement, motion realism
ジョギングで運動する男性、エネルギッシュなボディランゲージ、舗道に落ちる影、動きのリアルさ
まとめ

ジョギング中の腕の振りは、全身のリズムと活力を表現する大切な要素です。
AIで自然に描写するには、腕の可動域や脚の連動性、背景との一体感に注目する必要があります。
この記事のプロンプトを活用し、健康的で爽やかなランニングシーンをリアルに表現してみてください。
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